הכוונה לסדנאות יוגה בקריית ים: כל המידע שאתם צריכים
יוגה היא שיטה עתיקה שהתפתחה בהודו ומשלבת בין תרגולים פיזיים, נשימה ומדיטציה. העקרונות הבסיסיים של היוגה מתמקדים בשיפור גמישות הגוף, חיזוק השרירים וקידום רוגע נפשי. לעיסוק ביוגה קיימים יתרונות רבים, כמו שיפור הבריאות הכללית, הפחתת מתחים ושיפור איכות השינה.